Cesta ke spokojenosti začíná uvnitř vás
Nebuďte automatem na kafe
Seminář pro veřejnost
10. března 2022
Favour Finance sebevzdělávácí centrum – Mladá Boleslav
16:00 – 17:30 hod
Kapacita je pouze 20 účastníků
Akce a reakce
Znáte automat na kafe, že? Mám na mysli ty velké, kde hodíte mince a vypadne vám dle vaší volby „něco“ do kelímku.
Poměrně předvídatelný postup akce – reakce.
Akce – vhodím minci, zmáčknu tlačítko.
Reakce – vypadne mi daný nápoj předvídatelné chuti a konzistence.
Podobné je to s vašimi reakcemi v určitých situacích. Reagujete na ně předvídatelným způsobem. Ne však vždy tak, jak byste sami chtěli nebo si představovali.
Jsou vám tyto reakce a pocity povědomé?
- Štve vás, že reagujete v určitých situacích podrážděně, i když jste si už několikrát řekli, že příště to uděláte jinak?
- Cítíte se pod velkým tlakem, ve chvíli, kdy máte před ostatními mluvit nebo třeba jen říci svůj názor?
- Máte řešit důležitou, ale pro vás velmi nepříjemnou situaci a vždy raději těsně před jejím řešením couvnete, nebo to prostě odložíte?
- Vytáčí vás stále ti stejní lidé, stejné situace?
- Rozbrečíte se, nebo začnete křičet, když se najednou ocitnete v úzkých?
- Nejraději byste všechny tyto negativní a nepříjemné situace a emoce ze svého života vytěsnili?
Naučte se změnit svou reakci
Prozradím vám jedno: nepříjemné situace a emoce nevytěsníte. Jsou součástí života a také zůstanou. Můžete ale např.:
- přepnout váš pohled na tyto situace
- ovlivnit vaši reakci
- projít negativní emocí a přitom si zachovat vnitřní klid
- pracovat s informací, kterou vám tato situace říká
- najít pozitivní i na tom, co zdánlivě vypadá naprosto hrůzostrašně a nezvladatelně
Co je součástí semináře:
- představení metodiky pozitivní intelligence a koučovacího přístupu
- ukázka konkrétních technik, jak využít znalosti o fungování našeho mozku a koučování v každodenních situacích
- několik jednoduchých cvičení, které můžete sami na sobě aplikovat a nezaberou vám více jak 15 minut denně posunou vás však o míle daleko
- praktické rady, v jakých situacích lze tato cvičení a přístup využít
Co si odnesete:
- jiný pohled na vaši současnou situaci,
- ověřené metody, které můžete sami na sobě denně používat
- sebe-uvědomění si vlastní síly – vše je jen ve vaší hlavě
- schopnost odchytávat a identifikovat myšlenky, které vás brzdí a pracovat s nimi
Najděte pocit vnitřního klidu
Pojďte zjistit, co vám může přinést ověřená metodika „pozitivní inteligence“. Jak vám může pochopení vašich vnitřních kritiků a limitujících vnitřních přesvědčení umožnit vymanit se z módu „automatu na kafe“.
Jak vás může posunout od pocitu neustálého napětí, stresu, strachu či sebemrskačství do pocitu vnitřního klidu, uspokojení, důvěry v život.
Tento seminář za vás nevyřeší vše. Ukáže vám však cestu a možnosti, jak můžete vy sami sobě pomoci. Situace a ostatní lidi nezměníte, můžete však změnit sebe!
Těším se na vás. Vaše
Jednoduchá registrace na seminář
REGISTRACE NA SEMINÁŘ JE JIŽ UKONČENA!
„Díky práci s Lenkou mě opustilo několik strachů, které, jak jsem zjistila, byly vlastně neopodstatněné. „
Lucie Ducháčová
„Myslím, že její hlavní síla je v tom, že umí prostě klást trefné otázky, kterými bortí všechna limitující přesvědčení, které v sobě člověk má. Já se pak musela smát, že jsem v téhle iluzi žila tak dlouho :). „
Ivana Janková
Ing. Lenka Šťastná
Praxe
- Personalista a HR manažer v oboru automotive korporátní firmě v letech 2004 – 2018
- Od roku 2018 kouč na volné noze
Vzdělání
- ŠkodaAuto Vysoká Škola – Obor Management a marketing, Ing. (ukončeno 2011)
Certifikace
- Brain-Based Coach, akreditován ICF, NeuroLeadership s.r.o., 2018
- Rekvalifikační program Kouč, akreditace MŠMT 17896/2017-1/389, 2018
- Positive Intelligence Coach, Schirzad Chamine, nyní probíhající
Jsem tu pro vás
Telefon
Adresa
Průmyslová 862, Kosmonosy